秋季喝老白茶的好處?
春生，夏長，秋收，冬藏。
轉(zhuǎn)眼氣溫驟降，你的茶杯已續(xù)茶否?
秋天，不僅是貼“秋膘”的季節(jié)，人體也易出現(xiàn)各種秋虛、肺燥的癥狀，這個(gè)時(shí)期，出了順時(shí)節(jié)養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)外，喝茶也不失為一種健康的好方式。
此時(shí)一杯醇醇的老白茶，怡養(yǎng)身心，潤肺解燥逢人開口笑，獨(dú)處不彷徨。
01
抵御秋乏
人體在夏天大量出汗造成了水鹽代謝失調(diào)，腸胃功能減弱，心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，人體處于過度消耗階段。
夏去秋來，人的機(jī)體進(jìn)入到一個(gè)周期性的休整階段，然而身體卻有一種說不出的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”。
老白茶有提神醒腦、輕身明目、宜益思的作用，茶中的咖啡堿也可以對抗疲勞。
02
趕走秋燥
老白茶茶湯的水分在體內(nèi)運(yùn)化，可以幫助身體帶走夏季積聚在體內(nèi)的陽火，性質(zhì)溫和的老白茶，沒有新白茶或綠茶的寒涼，也沒有紅茶的溫?zé)?，是最好的秋季茶飲?/p>
03
暖手暖胃
老白茶具有良好的暖胃、活血、降血糖血脂、抗衰抗輻射、保護(hù)心血管的作用，長期飲用能滋陰潤燥、暖胃驅(qū)寒。在這個(gè)一場秋雨一場涼的季節(jié)里，沏一杯老白茶，溫暖身心，幫助減輕身體負(fù)擔(dān)，暢輕無壓力。
04
提升抵抗力
秋季飲茶除了能夠養(yǎng)胃，還能增強(qiáng)人體的免疫力。茶的抗菌力較強(qiáng)，能夠預(yù)防病毒性感冒，降低血糖與血壓，性質(zhì)溫和的老白茶也比較適合身體虛弱人的飲用，可以讓我們健康的度過秋天。
05
去脂解膩
我們的身體在夏天的空調(diào)冷飲、火鍋烤肉中輪番運(yùn)作，冷熱交替，寒濕聚集，人們的脾胃早已疲憊不堪。
秋季我們應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整，調(diào)理好腸胃，避免出現(xiàn)胃部不適、消化不良等病癥。合理飲茶能夠清理腸胃，去脂解膩，幫助身體獲得維生素和纖維素，排出體內(nèi)堆積的毒素，從而身體能夠重新健康運(yùn)作。
總之，喝茶養(yǎng)生是一種很好很健康的方式，秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)。喜歡喝茶的你，不妨在悠閑的秋日午后，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。
來源：華茶號
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